Quels sont les signes de l’hypertension artérielle ?
L'hypertension artérielle est une maladie chronique courante connue sous le nom de « tueur silencieux » car elle ne présente souvent aucun symptôme évident dans les premiers stades, mais si elle n'est pas contrôlée à long terme, elle peut entraîner de graves problèmes de santé tels que des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et une insuffisance rénale. Comprendre les signes et les premiers symptômes de l’hypertension artérielle peut faciliter une intervention et un traitement rapides. Vous trouverez ci-dessous des sujets et des sujets d'actualité liés à l'hypertension qui ont fait l'objet de vives discussions sur Internet au cours des 10 derniers jours. Combinée aux connaissances médicales, nous vous fournirons une analyse détaillée des signes de l’hypertension.
1. Signes courants d’hypertension artérielle
Bien que l’hypertension puisse être asymptomatique aux premiers stades, à mesure que la maladie progresse, certains patients développeront les signes suivants :
| signe | Performances spécifiques |
|---|---|
| mal de tête | Gonflement et douleur persistants, en particulier à l'arrière de la tête ou aux tempes |
| vertiges | Se sentir étourdi ou instable en se levant brusquement |
| acouphènes | Bourdonnement dans les oreilles ou perte auditive |
| Palpitations | Battement de coeur rapide ou irrégulier, accompagné d'une oppression thoracique |
| vision floue | La pression sur les vaisseaux sanguins sous l’œil provoque une vision temporairement floue |
| fatigue | Se sentir fatigué malgré un repos suffisant |
| Saignements de nez | Saignements de nez fréquents sans cause apparente |
2. Sujets liés à l’hypertension artérielle qui ont récemment fait l’objet de vives discussions sur Internet
Selon les données de recherche et les discussions sur les réseaux sociaux au cours des 10 derniers jours, les sujets suivants sont relativement populaires :
| sujets chauds | objet de discussion |
|---|---|
| L’hypertension artérielle est en hausse chez les jeunes | Veiller tard, manger des aliments riches en sel et le manque d'exercice sont les principales raisons |
| La relation entre l'hypertension artérielle et l'insomnie | Le manque de sommeil peut exacerber les variations de tension artérielle |
| Un guide pour la surveillance de la pression artérielle à domicile | Comment utiliser correctement le tensiomètre électronique et enregistrer les données |
| Plan de régime pour l'hypertension artérielle | Recommander un régime pauvre en sodium et riche en potassium (comme les bananes et les épinards) |
| Alerte précoce des complications de l'hypertension | Lien entre les précurseurs d’un AVC et une augmentation soudaine de la tension artérielle |
3. Groupes à haut risque d’hypertension
Les groupes de personnes suivants sont plus susceptibles de développer une hypertension artérielle et nécessitent une attention particulière :
| groupes à haut risque | facteurs de risque |
|---|---|
| Personnes d'âge moyen et âgées | L'élasticité des vaisseaux sanguins diminue avec l'âge |
| Personnes obèses | Le surpoids augmente la charge sur le cœur |
| Personnes ayant un régime riche en sel à long terme | Un apport excessif en sodium entraîne une rétention d’eau et de sodium |
| Ceux qui ont des antécédents familiaux de | Les facteurs génétiques représentent 30 à 50 % |
| Les personnes qui souffrent de stress chronique | La sécrétion d'hormone de stress affecte la tension artérielle |
4. Comment prévenir et traiter l’hypertension artérielle
1.Surveiller régulièrement la tension artérielle: Il est recommandé aux adultes de mesurer leur tension artérielle au moins une fois par an et aux groupes à haut risque une fois tous les 3 mois.
2.ajuster le style de vie: Réduisez votre consommation de sel (<5 g par jour), arrêtez de fumer et limitez votre consommation d'alcool, et faites 150 minutes d'exercice d'intensité modérée par semaine.
3.contrôler le poids: Essayez de maintenir un IMC entre 18,5 et 24, un tour de taille <90 cm pour les hommes et <85 cm pour les femmes.
4.Consultez rapidement un médecin: Si votre tension artérielle est ≥140/90 mmHg après plusieurs mesures, ou si des symptômes tels qu'un mal de tête sévère ou des vomissements apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin.
Conclusion
Les premiers signes d’hypertension artérielle sont facilement négligés, mais en observant les signaux corporels et en effectuant des contrôles réguliers, les risques pour la santé peuvent être efficacement réduits. Les sujets d’actualité récents nous rappellent également que l’hypertension est de plus en plus répandue chez les jeunes et que la prévention doit commencer dès la vie quotidienne. Si vous ou les membres de votre famille appartenez à un groupe à haut risque, il est recommandé de prendre des mesures d'intervention le plus tôt possible pour protéger la santé cardiovasculaire.
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