Que manger un mois après une chirurgie gastrique : recommandations alimentaires scientifiques combinées à des sujets d'actualité
La gestion diététique après une chirurgie gastrique est un élément clé du rétablissement, en particulier au cours du premier mois suivant la chirurgie, lorsque les patients doivent suivre un régime alimentaire strict pour éviter les complications et favoriser la guérison. Combiné avec les sujets d'actualité sur la santé sur Internet au cours des 10 derniers jours, cet article fournira des conseils diététiques scientifiques aux patients après une chirurgie gastrique et joindra des données structurées pour référence.
1. Principes alimentaires pendant un mois après la chirurgie
1.étape par étape: Passez du liquide au semi-liquide, puis essayez progressivement les aliments mous. 2.Mangez souvent de petits repas: 5 à 6 repas par jour, la quantité de chaque repas est d'environ 1/3 de la quantité avant l'intervention chirurgicale. 3.Nutritionnellement équilibré: Privilégiez les aliments riches en protéines, faibles en gras et faciles à digérer. 4.éviter les irritations: Évitez les aliments épicés, frits, froids ou chauds.
2. Liste des aliments recommandés (combinée avec des ingrédients récemment recherchés)
| catégorie alimentaire | Recommandations spécifiques | Liens chauds récents |
|---|---|---|
| Riche en protéines | Oeufs cuits à la vapeur, tofu, poisson, poitrine de poulet | #Méthode de perte de poids protéinée de haute qualité# |
| glucides | Gruau moelleux, bouillie de millet, purée de pommes de terre | #Check-in régime anti-inflammatoire# |
| vitamines | Purée de carottes, soupe de potiron, banane | #symptômes de carence en vitamines# |
| Probiotiques | Yaourt sans sucre (température ambiante) | #Équilibre de la flore intestinale# |
3. Les malentendus sur le régime postopératoire qui font l'objet de vives discussions sur Internet
1.Malentendu 1 : Boire plus de soupe pour reconstituer la nutritionUn sujet récent #La vérité nutritionnelle de la soupe# souligne que la soupe ne contient pas suffisamment de protéines et doit être associée à des ingrédients solides.
2.Malentendu 2 : Prendre des suppléments trop tôtLes suppléments tels que le ginseng et la gélatine de peau d'âne peuvent irriter la muqueuse gastrique et doivent être évités dans le mois qui suit la chirurgie (se référer à la recherche rapide #timing tonique postopératoire#).
4. Plan de régime progressif
| temps postopératoire | type de régime | Repas quotidiens | besoins caloriques |
|---|---|---|---|
| 1-7 jours | Liquides clairs (soupe de riz, amidon de racine de lotus) | 6-8 fois | 500-800 kcal |
| 8-14 jours | Entièrement liquide (lait de soja, bouillon) | 5-6 fois | 800-1000kcal |
| 15-30 jours | Semi-liquide (nouilles pourries, crème anglaise) | 4-5 fois | 1000-1200kcal |
5. Recettes populaires récentes recommandées
1.Porridge probiotique à la citrouille et au millet(Recherche rapide#Yangweibreakfast#) Méthode : Cuire à la vapeur et écraser la citrouille, cuire avec du mil jusqu'à ce qu'elle soit tendre et pâteuse, laisser refroidir et mélanger avec du yaourt sans sucre.
2.Purée de pommes de terre au saumon(Voir le sujet #Récupération postopératoire Omega3#) Méthode : Cuire à la vapeur et retirer les arêtes du saumon, mélanger avec de la purée de pommes de terre et ajouter un peu d'huile d'olive.
6. Précautions
1. En cas de distension abdominale ou de diarrhée, vous devez ajuster votre alimentation à temps et consulter un médecin (recherche à chaud associée #indigestion postopératoire#). 2. Évitez d’utiliser des pailles pour éviter d’inhaler trop d’air (rappel récent de blogueurs médicaux).
En combinant des directives scientifiques et des discussions brûlantes, les patients opérés d’une chirurgie gastrique peuvent planifier leur alimentation de manière plus sûre. Si vous avez besoin d'un plan personnalisé, il est recommandé de le revoir régulièrement et de consulter un nutritionniste.
Vérifiez les détails
Vérifiez les détails
fr
